Salud mental y maternidad: por qué las mamás necesitan más apoyo

Introducción La maternidad es una de las experiencias más intensas y transformadoras que puede vivir una mujer. Sin embargo, también implica una serie de cambios físicos, emocionales, sociales y laborales que pueden afectar a la salud mental de las madres. Según la Encuesta Nacional de Salud de España (ENSE) de 2017,…

10 maneras de mejorar tu relación

Introducción En la travesía del amor, todas las parejas enfrentan desafíos en algún momento. Las relaciones pueden ser complicadas, pero también pueden ser profundamente gratificantes si trabajamos en ellas. Como psicólogos especialistas en parejas, hemos visto de cerca las luchas y los triunfos de innumerables parejas a lo largo de…

Problemas sexuales en las relaciones: cómo ocurren y cómo puede ayudar la terapia

Introducción En la compleja danza de las relaciones humanas, la intimidad sexual es un componente fundamental que puede unir a las parejas o crear tensiones. Los problemas sexuales en las relaciones son más comunes de lo que podríamos pensar, y a menudo, pueden desencadenar una serie de desafíos emocionales y…

Cómo mejorar tu relación después de la paternidad

Introducción La llegada de un bebé es un momento de alegría y cambio en la vida de una pareja. Sin embargo, también puede ser un período de desafíos y estrés. La dinámica de la relación cambia cuando se convierten en padres, y es fundamental saber cómo adaptarse a esta nueva…

¿Cómo saber si le gusto a alguien?

Introducción En el fascinante mundo de las relaciones humanas, uno de los enigmas más comunes es descifrar si alguien siente atracción por ti. Todos hemos pasado por ese momento de incertidumbre, preguntándonos: ¿Le gusto a esta persona? ¿Cómo puedo estar seguro? Afortunadamente, como psicóloga especialista en parejas, estamos aquí para…

Qué hacer cuando a tu familia y amigos no les agrada tu pareja

Introducción En la vida amorosa, a menudo nos encontramos con desafíos que pueden poner a prueba nuestras relaciones. Uno de los desafíos más comunes es lidiar con la situación en la que tu familia y amigos no están particularmente encantados con tu elección de pareja. Esta situación puede ser dolorosa…

Cómo conectarse emocionalmente con un hombre: 10 maneras

Introducción En el viaje de las relaciones amorosas, la conexión emocional desempeña un papel fundamental en el fortalecimiento de los lazos entre dos personas. Como especialistas en parejas, entendemos la importancia de construir y mantener una conexión emocional sólida. En este artículo, exploraremos cómo conectarse emocionalmente con un hombre de…

Cómo afrontar la ruptura de una relación

Introducción En la travesía de la vida, las relaciones pueden ser un hermoso camino de conexión y crecimiento mutuo. Sin embargo, a veces, incluso las relaciones más sólidas pueden llegar a su fin. Afrontar una ruptura puede ser abrumador y doloroso, pero es importante recordar que no estás solo/a en…

¿Debería casarme? Conoce todas las respuestas

Introducción En el recorrido de la vida, llega un momento en el que consideramos la posibilidad de unirnos en matrimonio. Este paso trascendental puede generar dudas y preguntas que requieren una reflexión profunda. En este artículo, exploraremos diversas perspectivas psicológicas para ayudarte a tomar una decisión informada sobre si deberías…